Die Menschheit sucht seit langem nach Mitteln zur Steigerung der männlichen Potenz. Aphrodisiaka: Die Griechen gaben ihnen diesen Namen zu Ehren der Göttin der Liebe und Schönheit Aphrodite. Aber männliche Stärke hängt nicht nur von ihnen ab. Der Schlüssel dazu ist eine ausgewogene Ernährung und eine durchdachte Ernährung, die alle für den männlichen Körper notwendigen Stoffe enthält. Welche Produkte, die die Potenz bei Männern steigern, sollten darin enthalten sein?
Zusammensetzung der männlichen Ernährung.
Früher glaubte man, dass die sexuelle Aktivität des Mannes spezielle Produkte mit einer spezifischen aktivierenden Wirkung erforderte. Diese Wirkung wurde in Europa auf Walnüsse und rohe Hühnereier zurückgeführt, im Osten auf Schlangenblut, Nashornhorn und die Samendrüsen verschiedener Tiere. Die Chinesen glauben immer noch, dass mit Schildkrötenblut gewürztes Hundefleisch die beste Möglichkeit zur Steigerung der sexuellen Aktivität ist.
Heute haben Wissenschaftler herausgefunden, dass der männliche Körper keine solchen exotischen Produkte benötigt, sondern solche, die ausreichend reproduktive Vitamine A und E enthalten. Darüber hinaus muss die Nahrung auch Vitamin B enthalten, das für die effektive Weiterleitung von Nervenimpulsen sorgt. Die Potenz bei Männern hängt auch von der Nahrungsmenge ab und wird durch übermäßiges Essen deutlich reduziert. Gleichzeitig hat ein hungriger Mensch praktisch keine sexuelle Aktivität.
Die Ernährung eines sexuell aktiven Mannes muss ausgewogen und abwechslungsreich sein und den Energiebedarf des Körpers decken. Es sollte sowohl Proteine als auch pflanzliche Lebensmittel enthalten. Wichtig ist das Vorhandensein von Mineralien wie Magnesium, Kalzium, Schwefel und Zink. Ungesättigte Fette und natürliche Kohlenhydrate verbessern die Erektion gut und Lebensmittel, die reich an Antioxidantien und dem Alkaloid Theobromin sind, sind für das Gefühl des Verliebtseins verantwortlich.
Daher kann durch entsprechende Anpassungen der Ernährung eines Mannes seine sexuelle Aktivität deutlich gesteigert werden.
Produkte, die die Potenz verbessern.
Wenn wir bestimmte Produkte nennen, die die Potenz bei Männern steigern, dann stehen pflanzliche Produkte an erster Stelle. Dabei handelt es sich um Walnüsse, Erdnüsse und Pistazien, von denen bereits der Verzehr von 100 Gramm pro Tag ausreicht. Früchte: Feigen, Granatäpfel, Zitrusfrüchte. Zu den Gemüsesorten gehören alle Zwiebelsorten, die sich gut für die Wiederherstellung des Hormonhaushalts und die Steigerung der sexuellen Aktivität eignen. Seine Eigenschaften waren bereits im antiken Rom bekannt. Dann schrieben sie, dass der Bogen selbst langsame Ehemänner in die Arme der Venus drängen kann. Aufgrund dieser Qualität war es in Klöstern sogar als Nahrungsmittel verboten. Wenn Sie Zwiebeln mit Eiern mischen, wird ihre positive Wirkung auf den männlichen Körper um ein Vielfaches verstärkt. Ein weiteres Aphrodisiakum, das in jedem Haushalt zu finden ist, ist Knoblauch. Auch normale Rüben wirken sich positiv auf die männliche Leistungsfähigkeit aus. Zu diesem Zweck wird es mit Fleisch gekocht. Aber auch seine Samen allein können Lust wecken und die Potenz steigern.
Freud stellte außerdem fest, dass die sexuelle Funktion von Männern durch Roggenbrot, Pilze, Kürbiskerne und Brennnesseln verbessert wird. Der Löwenzahn nimmt auf dieser Liste einen besonderen Platz ein. Nicht umsonst haben französische Liebhaber sogar eine spezielle Diät für Löwenzahn erfunden. Schließlich steigern einige seiner während der Blütezeit gesammelten Blätter die sexuelle Leistungsfähigkeit des Mannes erheblich.
Auch Milchprodukte wirken sich positiv auf die Potenzsteigerung aus: Käse, Sauerrahm, Hüttenkäse, Sahne. Und natürlich sollten Fleisch und Fisch häufiger auf dem Speiseplan stehen. Hierbei ist Fleisch von Großvieh und Kleinvieh von männlichen Tieren zu bevorzugen. Eines der wirksamsten Fleischprodukte ist Kamelmagen. Dieses Mittel ist so stark, dass man vor dem Geschlechtsverkehr nur 3 Gramm einnehmen muss, was einem Stück von der Größe einer Erbse entspricht. Ein traditionelles Mittel zur Steigerung der männlichen Potenz ist der Verzehr männlicher Hoden. In der georgischen Küche gibt es ein entsprechendes Gericht: mit Zwiebeln gedünstete Stier- oder Lammeier, kombiniert mit gekochten Hühnereiern. Es reicht auch nicht jeder Fisch aus. In der erotischen Liebesküche gilt der Fisch, der Liebe hervorruft, als Flunder. Es ist am besten, es in irgendeiner Form zu essen, aber nicht frittiert. Bei häufiger Anwendung hat gekochte Makrele auch eine wunderbare Wirkung, da sie nicht nur die Potenz verbessert, sondern auch die Chancen auf eine Empfängnis erhöht.
Für diejenigen, die ihre Qualitäten als Liebhaber verbessern möchten, ist es sehr nützlich, Meeresfrüchte zu essen: Muscheln, Garnelen, Krebstiere, da sie große Mengen an Zink und Selen enthalten, genau jene Mineralien, die die sexuelle Funktion eines Mannes direkt beeinflussen. So aß der bekannte Casanova bis zu 50 Austern zum Frühstück und schätzte auch heiße Schokolade mit zerstoßenen Walnüssen. All dies trug zu seiner außergewöhnlichen männlichen Stärke bei. Am nützlichsten sind Meeresmollusken, die im Frühjahr während ihrer Brutzeit gefangen werden. Zu diesem Zeitpunkt enthalten sie die größte Menge an Aminosäuren, die Sexualhormone aktivieren.
Was den Verzehr von Fetten betrifft, sollten Sie wissen, dass der Testosteronspiegel im Blut bei Fetten, die ungesättigte Omega-3- und 6-Fettsäuren enthalten, deutlich ansteigt. Dies sind Oliven-, Leinsamen-, Erdnuss- und Fischöle.
Gemüse ist eine tolle Ergänzung zu allen Gerichten. Nur Männer sollten Petersilie, Sellerie, Koriander und Spinat bevorzugen. Sie enthalten nicht nur den notwendigen Vitamin- und Mineralstoffkomplex, sondern auch pflanzliche Analoga männlicher Hormone.
Auch Süßigkeiten haben eine anregende Wirkung. Besonders gut schmeckt Honig aus Jasmin oder Orchidee in Kombination mit Nüssen. Eine Mischung aus 100 Gramm Walnüssen und 1 EL. Löffel Honig gelten als wirksames Mittel zur Steigerung der sexuellen Aktivität eines Mannes. Sie müssen 1 Esslöffel pro Tag essen. Etwa 3–4 Stunden vor dem Zubettgehen einschenken. Die Wirkung ist natürlich nicht unmittelbar. Es erscheint nach ein paar Tagen regelmäßiger Anwendung.
Auch alkoholhaltige Getränke in kleinen Dosen stimulieren die Potenz, gleichzeitig aktiviert Bier jedoch die Produktion des weiblichen Sexualhormons Östrogen und reduziert folglich die Produktion des männlichen Hormons.
Traditionelle Rezepte zur Steigerung der Potenz.
Einige Produkte wirken in Kombination mit anderen länger und zuverlässiger. So entstehen Rezepte für verschiedene Mischungen und Gerichte.
Seit dem 18. Jahrhundert ist ein Rezept für den sogenannten Männereintopf überliefert:
nimm 2 Esslöffel. Esslöffel fein gehacktes Fleisch, gehackter Knochen, eine Zwiebel, gehackte Karotte und Rübe, 1 EL. Ein Esslöffel Brennnessel und 4 Löwenzahnblätter werden mit heißem Wasser übergossen und etwa 10 Minuten lang gekocht und dann eine halbe Stunde lang hineingegossen. Dann werden Brennnesseln und Löwenzahnblätter auf den Boden des Tellers gelegt, mit heißer Suppe übergossen und mit Sauerrahm gewürzt.
In der Antike war eine andere Zusammensetzung, die die Potenz bei Männern steigerte, bei Heilern sehr beliebt:
Nehmen Sie 200 Gramm Rosinen, Pflaumen und getrocknete Feigen, mischen Sie sie mit 12 geschälten Walnüssen, hacken Sie sie fein und mischen Sie sie. Kühl lagern, nachmittags 2 Esslöffel einnehmen. Löffel, mit Sauermilch oder Joghurt bewässert.
Das folgende Rezept wird seit langem bis heute verwendet:
1 kg saftiger Knoblauch wird zerkleinert, in eine Drei-Liter-Flasche gegeben, bis zum Rand mit Wasser aufgefüllt und fest verschlossen. Unter täglichem Rühren wird es einen Monat lang an einem dunklen Ort aufgegossen. Nehmen Sie 1 TL. Einmal täglich mit einem Glas Milch trinken, bis der Aufguss beendet ist. Neben der Steigerung der Potenz kommt es zu einer allgemeinen Verjüngung des Körpers, einer Reinigung der Blutgefäße und einer Verbesserung des Hör- und Sehvermögens.
Welche Lebensmittel sollten Männer meiden?
Bevor Sie mit der Steigerung Ihrer Potenz beginnen, sollten Sie herausfinden, welche Produkte dies beeinträchtigen können. Neben dem oben genannten Bier sollten Hülsenfrüchte gemieden werden, insbesondere Soja, das reich an Phytoöstrogenen ist. Es ist zu bedenken, dass heute vielen Produkten, insbesondere Würstchen, Soja zugesetzt wird. Das bedeutet, dass billige Wurst- und Aufschnittsorten in der Ernährung des Mannes keinen Platz haben sollten.
Zu den Produkten, die die Libido reduzieren, gehören kohlensäurehaltige Getränke, geräucherte Lebensmittel, Weißbrot, Mehlprodukte, Mayonnaise, Chips und Minze. Alkoholische Getränke sind in dieser Hinsicht ein zweischneidiges Schwert. Kleine Dosen Alkohol regen das sexuelle Verlangen stark an, allerdings geschieht dies nur für kurze Zeit, dann lässt die Wirkung plötzlich nach und der Mann fühlt sich nur noch müde. Zu großen Dosen gibt es nichts zu sagen, daher ist beim Trinken von Alkohol zur Potenzsteigerung das Augenmaß zu beachten. Auch für Männer sind Energydrinks sehr schädlich.
Neben schlechter Ernährung wird die Gesundheit von Männern durch anhaltendes Rauchen, Trunkenheit, Drogenkonsum, körperliche und nervliche Überlastung sowie einen sitzenden Lebensstil beeinträchtigt.
Ernährungsbilanz von Männern.
Die Zubereitung von Produkten zur Männerernährung sollte so erfolgen, dass der Verlust wertvoller Stoffe bei der kulinarischen Verarbeitung, also beim Schmoren, Kochen oder im schlimmsten Fall beim Backen, minimal ist. Sie sollten keine Mayonnaise zum Anrichten von Salaten oder Ketchup als Soße verwenden. Stattdessen ist es besser, Oliven- oder Sesamöl zu verwenden. Im Laden gekauftes Fleisch von Tieren, die auf Bauernhöfen oft mit Östrogen gefüttert werden, wird am besten gekocht, um es in die Brühe zu bekommen.
Auch wenn Sie genau wissen, welche Produkte die männliche Potenz steigern, sollten Sie nichts erzwingen und sich auf einmal mit Dutzenden Eiern, Schüsseln Hüttenkäse und Gläsern Honig vollstopfen. Dies führt zu nichts Gutem, sondern nur zu übermäßigem Essen, neuen Fettpolstern oder Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes.
Die beste Aufnahme der Nahrung und der darin enthaltenen wertvollen Elemente erfolgt, wenn sie 5-6 mal täglich in Teilportionen verzehrt wird. Dieser Ansatz gewährleistet die Gesundheit aller Organe und Systeme des Körpers, einschließlich des männlichen Fortpflanzungssystems.