Jeder Mann möchte ein normales Intimleben führen. Doch durch Stress, Depressionen oder einen schlechten Lebensstil glänzt man im Bett nicht mehr so wie früher. Muss man wirklich auf Sex verzichten? Natürlich nicht, denn in vielen Fällen ist die Ursache für den Potenzabfall der Mangel an für den männlichen Körper notwendigen Mineralien und Vitaminen. Unsere Ernährung enthält nur sehr wenige nützliche Substanzen. Wir empfehlen Ihnen daher die Einnahme eines guten Vitaminkomplexes, der in Kombination mit der richtigen Ernährung und einem aktiven Lebensstil auch Ihr Wohlbefinden und Ihre Potenz verbessert.
Vitamine für Männer zur Verbesserung der Potenz: Auswahlkriterien.
Natürlich möchte ich alle Nährstoffe über die Nahrung aufnehmen, aber heute ist diese Aufgabe unmöglich. Viele Menschen sind gegenüber synthetischen Vitaminkomplexen misstrauisch und weigern sich, sie zu verwenden. Und das ist völlig vergeblich, denn sie enthalten viel mehr Vitamine und Mineralstoffe als Lebensmittel. Darüber hinaus sind Medikamente dank des Einsatzes moderner Technologien von hoher Qualität und werden vom Körper perfekt aufgenommen.
Nach welchen Kriterien wählt man Vitamine nach Wirksamkeit aus?
- Vitamin C. Dieses Vitamin erhöht die Durchblutung und verbessert die Durchblutung. Dies ist sehr wichtig, da die Potenz in direktem Zusammenhang mit der Durchblutung steht und wenn sie abnimmt, verschlechtert sich die Qualität des Intimlebens. Darüber hinaus hilft Ihnen Vitamin C, Harnwegsinfektionen loszuwerden.
- Folsäure (Vitamin B9) – Aktuelle Studien haben gezeigt, dass dieser Stoff die Spermienproduktion und -potenz beeinflusst. Bei regelmäßiger und langfristiger Anwendung werden Sie feststellen, dass Ihr Privatleben viel heller geworden ist.
- Zink – beeinflusst den Testosteronspiegel und fördert dessen Produktion. Aber wie Sie wissen, hängt Ihre männliche Stärke vom Testosteron ab: Je mehr, desto besser. Und in Kombination mit Folsäure kann Zink wahre Wunder bewirken! Achten Sie daher bei der Auswahl eines Vitaminkomplexes unbedingt darauf, ob dieser diese beiden Komponenten enthält.
- Vitamin E – steigert die Spermienproduktion, wandelt Fette in Energie um und erhöht die Menge an produziertem Testosteron. Darüber hinaus hat Vitamin E eine magische Wirkung auf den gesamten Körper: Es stärkt das Immunsystem, beugt Krebs vor und wirkt sich positiv auf die Durchblutung aus.
- Vitamin B12 – Achten Sie auf Ihre Blutgefäße und beugen Sie Anämie (Eisenmangel) vor. Es sollte von Personen eingenommen werden, die über inaktive Spermien und eine verminderte Spermienproduktion verfügen.
- Nikotinsäure (Vitamin B3) – auch bekannt als Niacin. Die Säure reguliert den Spiegel männlicher Hormone und verbessert die Durchblutung. Darüber hinaus beugt die Substanz Krankheiten wie Erektionsstörungen vor.
- Vitamin D – erhöht die Syntheserate des Hormons Testosteron, verbessert die Potenz. Da Lebensmittel das Vitamin in geringen Mengen enthalten, empfehlen wir die Einnahme als Ergänzung.
So nehmen Sie einen Vitaminkomplex ein
Wir empfehlen Ihnen nicht, sich mit der Liste der besten Vitaminkomplexe vertraut zu machen, da es sich bei uns nicht um Werbung handelt. Anhand der oben genannten Kriterien sollten Sie die Vitamine auswählen, die am besten zu Ihnen passen. Lesen Sie vor dem Kauf unbedingt die Inhaltsstoffe und bitten Sie den Verkäufer, Ihnen die Produktqualitätszertifikate vorzulegen. Sie können auch zunächst Ihren Arzt konsultieren; Außerdem erhalten Sie wertvolle Ratschläge für Ihre Wahl.
Wie nimmt man Vitamine richtig ein? Es hängt alles von der Art des Vitaminkomplexes ab, den Sie gekauft haben. In den meisten Fällen finden Sie Anweisungen auf dem Etikett. Damit der Vitaminkomplex richtig aufgenommen wird, trinken Sie ihn zu den Mahlzeiten und mit etwas Wasser.
Hochwertige Vitamine für Männer können nicht nur in Apotheken, sondern auch in Sporternährungsgeschäften erworben werden.
Vergessen Sie nicht, dass Vitamine kein Allheilmittel für alle Beschwerden sind. Um Ihr männliches Problem zu lösen, müssen Sie Ihren Lebensstil komplett ändern: sich richtig ernähren, schlechte Gewohnheiten vergessen und weniger nervös sein. Sollte sich die Situation auch nach Befolgen dieser Empfehlungen nicht verbessern, sollten Sie einen Spezialisten aufsuchen; Möglicherweise haben Sie eine Krankheit.