Es ist wichtig, dass ein Mann immer fit ist, das Interesse von Frauen aufregt und eine Anziehungskraft für schwachen Sex hat. Obwohl mit Alter und aus mehreren Gründen die Sexualität erheblich reduziert wird, aber zu wissen, wie man die Kraft, wie und mittel schnell erhöhen, ist jeder Mann notwendig. Dies wird dazu beitragen, ständig fit zu sein, sich willkommen zu fühlen und geliebt zu fühlen.
Physiologie der sexuellen Aktivität eines Mannes
Für die vollständige Umsetzung sexueller Beziehungen ist es notwendig, den Penis im Volumen, den Erwerb von Härte zu erhöhen. Es ist diese erektile Funktion, die der Sexualität eines Mannes zugrunde liegt, seine Fähigkeit, dem Paar Freude zu geben und seine Familie fortzusetzen.
Eine Erektion erfolgt infolge der Füllung der höhlenartigen Körper des Penis mit Blut aus tiefen Arterien. Es gibt einen reflexiven Penisschwellungsschwellungen. Und wenn nachteilige Situationen erzeugt werden, die die physiologische Manifestation der sexuellen Anziehung verhindern, tritt keine Erektion auf. Und ein Mann verliert das Interesse an Arbeit, andere, wird gleichgültig und berüchtigt.
Das Power -Konzept umfasst nicht nur Penisspannungen, sondern auch die Dauer des Geschlechtsverkehrs. Mit einer gesunden Kraft führt ein Mann auch ein hochwertiges Sexualleben.
Eine Abnahme dieser Fähigkeit beginnt im Alter von 45 Jahren, und schlechte Gewohnheiten erhöhen die Sexualität nicht, aber sie bringen sie auf Null.
Gründe für eine Verringerung der Stromversorgung
Die Macht nimmt vom Einfluss physiologischer und externer Faktoren ab:
- Störungen, Erfahrungen, lange Depressionen und Stress führen dazu, dass ein Mann seinen Fähigkeiten nicht vertraut. Und nach dem ersten Versagen beim Sex kommt die Angst vor der Wiederholung der Niederlage.
- Eine Erektion findet nicht statt, wenn ein Mann lange Zeit ohne Sex hat.
- Während der Behandlung von Krankheiten der Genitourinary Sphäre, des kardiovaskulären Systems, treten Probleme mit der Leistung auf, da es starke Medikamente reduziert.
- Die mangelnde körperliche Aktivität, ein sitzender Lebensstil, verursacht eine Blutstagnation, was für männliche Macht gefährlich ist.
- Die Leidenschaft für Alkohol, Drogen, ein ungesunder Lebensstil macht einen Mann schnell impotent.
- Die Vorläufer des Verlusts der erektilen Funktion und die Kraft sind Krankheiten der Organe des Genitourinary -Systems, der Schilddrüse, des Herzens und des Gehirns.
Nach fünfzig Jahren verlieren die meisten Männer ihre Errichtungsfähigkeit, da das Testosteronhormon erheblich verringert ist.
Wie man die Leistung schnell erhöht
Um die Macht bei Männern zu erhöhen, wurden viele Methoden entwickelt. Unter ihnen werden diejenigen, die zu Hause verwendet werden können, beobachtet. Dies sind die Medien der traditionellen Medizin und diejenigen, die in der Apotheke gekauft werden können. Körperliche Übungen und Massagen können auch die Kraft verbessern. Eine kompetente Auswahl an Lebensmitteln erhöht die sexuelle Aktivität eines Mannes.
Vorbereitungen zur Verbesserung der Macht
Die besten Medikamente sind diejenigen, die zuverlässig und wirksam sind.
Die Medikamente stellen eine Erektion wieder her, verlängern sexuelle Beziehungen und korrekte sexuelle Störungen psychophysiologischer Natur. Aufgrund der Versorgung mit Blutfluss in den Organen des Fortpflanzungssystems durch die Bestandteile der Medikamente verabschiedet sich ein Mann für immer von Impotenz.
Ein sofortiger Effekt kann erreicht werden, wenn sie Mittel für die Kraft schneller Männer einnehmen.
Um die erektile Funktion zu verbessern, werden auch Aerosole verwendet, die die Empfindlichkeit von Nervenenden im Penisbereich fünf Minuten nach der Anwendung verbessern. Hochgeschwindige Außenmedikamente ernähren sich von den Geweben des höhlenartigen Körpers, erhöhen ihre Elastizität und verursachen einen aktiven Blutfluss.
Es wird nicht empfohlen, dass alle Medikamente zur Erhöhung des sexuellen Verlangens unabhängig eingesetzt werden. Eine spezielle Konsultation ist erforderlich.
Traditionelle Medizinmedien
Es kann die Macht mithilfe der traditionellen Medizin, Infusionen und Kräuterabschüsse verbessern. Ein gutes Infusionsergebnis wird erzielt:
- Oxid -Getreideblätter;
- Trockene Rizome von Calamus;
- Gewöhnliches Dubrovnik -Gras;
- duftende Wurzel;
- Gewöhnlicher Zusammenbruchgras.
Nehmen Sie einen Esslöffel trockenes Gras oder eine zerkleinerte Wurzel auf ein Glas kochendes Wasser. Bestehen Sie innerhalb von zwei oder drei Stunden auf einem Getränk. Nehmen Sie die Pflanzenagenten mit, um die Kraft bei Männern dreimal pro Tag eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten, einem Glaszimmer, zu verbessern.
Es kann die Leistung zu Hause erhöhen, indem es regelmäßig Zwiebeln und Knoblauch mit Honigsaft mit Honig verwendet. Ginsengs Tinktur wird durch Impotenz geheilt und dreimal täglich fünfzehn Tropfen Medizin vor den Mahlzeiten einnimmt.
Von den Gewürzen haben Kardamom und Zimt einen schnellen Effekt. Eine Prise zu Kaffee oder Tee, andere Gerichte, die Libido anheben, werden hinzugefügt. Ein wenig, die Hälfte des Teelöffels Kardamom, das Zimtpulver, zwei Zähne pro Liter Weißwein, erhitzt in einem Wasserbad, addiert sechzig Gramm Honig und dreißig Gramm Schnaps, und ein großer Cocktail ist fertig, der notwendigerweise mit einem Liter Orangensaft verdünnt ist. Klonen Sie das Getränk schnell und erhalten Sie seine Erektion für lange Zeit. Und wenn Sie nicht wissen, wie Sie die Kraft zu Hause schnell erhöhen können, ist diese Methode eine der effektivsten.
Die wirksamen Mittel der traditionellen Medizin helfen einem Mann mit erektiler Dysfunktion ohne Nebenwirkungen.
Es ist nützlich, die Stromversorgung zu Hause wiederherzustellen, um Bäder mit Lorbeerblatt oder Kiefern und Tannennadeln zu nehmen. Kräuter werden nicht gemischt, sondern getrennt und wechseln. Für das Wasserverfahren gibt es genug zwanzig Minuten.
Eine Dusche und eine Kontrastbäder helfen, die sexuelle Funktion und Kraft zu verbessern, da sie zu einem Blutfluss in den Beckenorganen führen.
Wir machen eine Diät
Der beste Weg, Männern zu Hause Macht zu bringen, besteht darin, fettliche Lebensmittel und Fastfood aufzugeben, damit die Ernährung für die Gesundheit von Vorteil ist.
Das Menü sexueller Mann enthält vorbereitete Gerichte aus:
- Meeresfisch;
- Gemüse: Pfeffer, Spinat, Karotten, Sellerie;
- Milchprodukte;
- Hühnchen- oder Wachteleier;
- Weiße Pilze;
- solide Käse;
- Corral -Vogelfleisch;
- Podchkoy Bohnen, Mais.
Die Ernährung des Mannes zielt darauf ab, die sexuelle Funktion schnell zu stärken. Es muss durch die Anzahl der Vitamine der Gruppe B, D, C und A ohne Magnesium, Selen, Zink die Leistung nicht erhöhen.
Natürlicher Kaffee und Schokolade wirken sich positiv auf die sexuelle Aktivität und das sexuelle Verlangen aus. Natürlich ist es bei Herzproblemen nicht wert, sich auf Produkte zu verlassen, die reich an Koffein sind. Daher ist die Stimulierung der Durchblutung von Männern mit Krankheiten des Gefäß- und älteren Systems besser als andere Produkte.
Gymnastik, Aktivität macht einen Mann sexy
Nicht immer Pillen können von Hilflosigkeit geheilt werden. Training der Pubis- und Cookx -Muskeln erhöhen Männer die Dauer der Erektion. Die Massage des Penis und der Leistenbereich wird dazu beitragen, die Durchblutung zu erhöhen und den Muskeltonus zu erhöhen.
Die Massage erfolgt sowie die Gymnastik, um die Stromversorgung nachts zu verbessern, wenn die Beckenorgane nach sitzenden Arbeiten ein warmes benötigen:
- Sie beginnen mit kreisförmigen Rotationen mit einem Becken zuerst in eine Richtung und dann in der anderen zu laden.
- Falten Sie Ihre Beine auf den Knien und strecken Sie Ihren Fuß nach unten. Gleichzeitig ist das Knie mit Ihren Händen gewickelt und zieht den Magen an.
- Liegen auf der Rückseite, heben Sie Ihre Beine gerade und imitieren Sie die Fahrradpedale.
- Verhaftlich, neigt den Körper nach vorne und drückt das Kinn zur Brust. Gleichzeitig ist das Perineum angespannt.
- Liegen auf dem Magen, heben Sie die Coxis hoch und dann langsam nach unten.
Die Leistung ist normal, wenn sie jeden Morgen läuft und regelmäßig den Pool besucht. Mit der Sitzung sollten Sie nicht vergessen, die Muskeln warm zu machen und Müdigkeit zu beseitigen. Die Männer, die Spaziergänge machen und gerne zu Fuß reisen, werden mit 80 nicht hilflos sein.
Was sind die Maßnahmen, um eine Verringerung der Stromversorgung zu vermeiden?
Für Männer wurden viele Drogen erfunden und entwickelt, um die Kraft zu erhöhen und zu entwickeln. Meistens handeln sie sofort, aber ihre Auswirkungen dauern sehr. Und ein Mann muss wieder in Richtung der Apotheke rennen, um ein wunderbares Mittel gegen Macht zu erhalten. Sie können auf Drogen verzichten, wenn Sie sich ständig um Ihre männliche Gesundheit kümmern. Und Impotenzpräventionsmaßnahmen sind nicht so kompliziert:
- Ein gesunder Lebensstil macht einen Mann stark, resistent und sexy. Nachdem sie in ihren jungen Jahren starke Getränke aufgegeben und geraucht haben, verlängern sie lange Zeit die sexuelle Anziehungskraft.
- Die Unterstützung des Blutflusses in den Genitalien wird durch tägliche Spaziergänge in frischer Luft, Sport zu jeder Jahreszeit und beim Barfuß im Gras geholfen.
- Regelmäßiges Sexualleben und sexuelle Aktivitäten tragen zur männlichen Gesundheit bei, um immer in der Höhe zu bleiben. Es ist jedoch unmöglich, von zufälligen sexuellen Beziehungen weggetragen zu werden, da sie zu einer Infektion mit sexuell übertragbaren Krankheiten führen werden. Dann können Sie Macht vergessen.
- Die Aufnahme in die Ernährung von Meeresfrüchten (Austern, Makrelen, Plattformen) führt zur Sättigung des Körpers mit Zink, Selen, das die sexuelle Funktion stabilisiert, die Libido und auch die Kraft erhöht.
- Das Lernen zu Hause zu Hause und bei der Arbeit ist eine Möglichkeit, die Impotenz eines Mannes zu verhindern.
- Klassen können Verletzungen aus dem Leistengeschäft und der sexuellen Schwäche verursachen. Daher muss ein Mann mäßig mit Fahrrad fahren, ohne lange Reisen in dieser Art von Transport.
Eine wichtige Rolle bei der Verbesserung der Macht wird vom Partner eines Mannes ausgeführt, seine Haltung gegenüber einem geliebten Menschen. Bei verheirateten Paaren, in denen Liebe und Respekt herrschen, ist ein Mann selten hilflos und muss nicht die erektile Funktion stärken.