Auch relativ junge Menschen leiden unter sexueller Schwäche: Medizinische Statistiken zeigen, dass 39 % der Männer nach 40 Jahren wegen Impotenz behandelt wurden, nach 50 Jahren bereits 69 %. Es ist jedoch erwähnenswert, dass ein erheblicher Teil derjenigen, die eine erektile Dysfunktion „entdeckten", tatsächlich nur ausreichend Ruhe und eine Überprüfung ihres gewohnten, aber ungesunden Lebensstils benötigten. Es ist zu bedenken, dass es keinen Standard für die Potenz gibt und wenn jemand dreimal am Tag Sex haben kann und will, reicht für andere einmal pro Woche. Es hängt alles von der sexuellen Konstitution ab.
Darüber hinaus wird die sexuelle Aktivität durch Alter, Temperament, Lebensstil und Beziehungen beeinflusst. Statistische Daten zeigen eine große Bandbreite an Normen numerischer Indikatoren im Intimleben verschiedener Menschen. Lassen Sie mich Ihnen einige davon nennen:
- die ungefähre Häufigkeit sexueller Kontakte zwischen Männern in der Pubertät liegt zwischen dreimal täglich und einmal im Monat;
- Bei Menschen im Alter von 30 bis 45 Jahren bedeutet Sex einmal pro Woche nicht, dass die Potenz geschwächt ist. Nur wenn es seltener auftritt, schlagen Ärzte eine Abweichung von der Norm vor;
- Jungen unter 30 lieben sich dreimal pro Woche, Männer von 30 bis 60 Jahren zwei bis drei, ab 60 dreimal im Monat;
- Eine psychisch bedingte Impotenz kommt nur in jedem fünften Fall vor; Meistens liegt die Ursache in einer schlechten körperlichen Verfassung.
Anzeichen einer Leistungsabweichung von der Norm
Schauen wir uns 5 verschiedene Fälle von Potenzstörungen an, um zu verstehen, welche äußeren Anzeichen auf allgemeine Müdigkeit und Stress hinweisen und welche auf schwerwiegende Störungen im Körper hinweisen.
Es gibt praktisch keine spontane Erektion, zusätzlich zu psychogenen (durch Gedanken) und Reflexen (durch Berührungen) hört der Penis morgens auf, aufzustehen.
Höchstwahrscheinlich sind Gefäßpathologien dafür verantwortlich: Arteriosklerose, Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit. Venenerkrankungen sind möglich: Oft bleibt erektiles Blut einfach nicht im erigierten Penis, sondern verlässt es sofort über die Rückenvene.
Rauchen verschlimmert Gefäßprobleme: Die Arterien im Penis eines Rauchers verengen sich um die Hälfte, was bedeutet, dass die Erektion nur halb so schwach ist.
So helfen Sie sich selbst:Wenn Sie sich unwohl fühlen, sollten Sie Ihren Blutdruck messen und bei Veränderungen sofort einen Arzt aufsuchen. Es lohnt sich, Ihre Ernährung umzustellen, fetthaltiges Fleisch und schnelle Kohlenhydrate (Zucker und Produkte, die Zucker enthalten) auf ein Minimum zu reduzieren und unbedingt mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn Sie das Rauchen nicht alleine aufgeben können, sollten Sie zunächst einen Psychotherapeuten konsultieren oder eine Ersatztherapie, beispielsweise ein Nikotinpflaster, anwenden. Im Falle eines venösen Blutaustritts verordnen Ärzte in der Regel eine Resektion (Entfernung) der Rückenvene, durch die der Austritt erfolgt.
Spontane und morgendliche Erektionen sind in Ordnung, aber bei Liebkosungen treten sie nicht auf oder verschwinden bei der ersten Reibung.
Dies scheint ein typischer Fall einer psychogenen erektilen Dysfunktion zu sein, die mit Selbstzweifeln, ängstlicher Erwartung eines Scheiterns oder der Angst, den Partner nicht zufrieden zu stellen, einhergeht. Auch die Leistungsfähigkeit wird durch ständige Überlastung und Schlafmangel beeinträchtigt.
Lösung für das Problem:Sie müssen Ihrem Körper Ruhe gönnen. Denken Sie nicht, dass großartige Menschen 4 Stunden am Tag geschlafen haben und ihre Lebensqualität dadurch nicht gelitten hat. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie globale Probleme lösen, bei denen es sich lohnt, Ihre Gesundheit und Ihre natürlichen Bedürfnisse zu vernachlässigen. Wenn Sie 7 bis 8 Stunden am Tag schlafen, kann sich der Körper erholen und die Menge an Testosteron produzieren, die für einen vollständigen Geschlechtsverkehr erforderlich ist. Streit und Negativität in Beziehungen mit einem Mädchen wirken sich auch auf die Potenz aus, daher ist es besser, die Kommunikation einzuschränken, die keine Freude und kein Vergnügen bringt.
Die Anziehung tritt immer seltener auf und um eine Erektion zu bekommen, muss man sich anstrengen.
Es besteht ein Mangel an männlichen Sexualhormonen – Androgenen, hauptsächlich Testosteron. Dies geschieht sowohl aufgrund des Alters als auch aufgrund von Fettleibigkeit, übermäßigem Alkoholkonsum oder anabolen Steroiden. Vielen Sportlern wird auf der Suche nach den besten Ergebnissen die normale Kraft entzogen; Anabole Steroide wirken ähnlich wie Testosteron und ihre Verwendung führt zu einer Verringerung der Produktion dieses Hormons im Körper. Im Wesentlichen handelt es sich bei der Einnahme von anabolen Steroiden um eine chemische Kastration.
So stellen Sie Ihre Libido wieder her:Übergewicht loswerden, aber Sie müssen es ohne die Hilfe chemischer „Krücken" tun, also Medikamente, um schnell Fett zu verbrennen und Muskelmasse aufzubauen. Eine gute Lösung wäre, einen Endokrinologen zur Untersuchung aufzusuchen, anstatt blindlings zu versuchen, Ihren Hormonhaushalt zu verändern. Vergessen Sie nicht, dass die maximale sichere Alkoholdosis pro Tag 30 ml reinem Alkohol entspricht.
Die Anziehungskraft ist vorhanden, aber die Erektion tritt langsam auf und verschwindet schnell.
Es scheint, dass die Nervenleitung verändert ist; Dies geschieht bei Diabetes, Radikulitis oder nach Wirbelsäulenverletzungen, wenn Bereiche des Rückenmarks betroffen sind, über die das sexuelle Erregungssignal vom Gehirn zum Penis gelangt.
So steigern Sie die Leistung:Besuchen Sie einen Andrologen und Neurologen, beseitigen Sie Radikulitis und führen Sie eine Hilfstherapie mit Vibrationsstimulation durch. Die Rezeptoren der Eichel reagieren sehr empfindlich auf Vibrationen, die in ihnen entstehende Erregung wird auf die Schwellkörpernerven des Penis übertragen und es ist auch in schwierigen Fällen möglich, das Organ in einen Erregungszustand zu versetzen.
Die Erektion lässt nach, es treten anhaltende Schmerzen im Unterbauch auf, das Wasserlassen erfolgt häufig und in kleinen Portionen.
Anzeichen, die denen des Auftretens einer Prostatitis sehr ähnlich sind. Obwohl der Erregungsmechanismus selbst nicht beeinträchtigt wird, tritt Sex aufgrund des schlechten Gesundheitszustands einfach in den Hintergrund. Der Beginn der Entwicklung einer Prostatitis wird übrigens meist durch eine ungewöhnlich schnelle Ejakulation angezeigt. Allerdings können ähnliche Symptome auch auf eine sexuell übertragbare Infektion hinweisen.
Machen:Besuchen Sie einen Urologen, untersuchen Sie Ihre Prostata und lassen Sie sich auf sexuell übertragbare Krankheiten testen. Ein Arztbesuch sollte nicht aufgeschoben werden: Sexuell übertragbare Infektionen provozieren die Entwicklung einer Prostatitis, und in ihrer fortgeschrittenen Form verändert sich das Prostatagewebe irreversibel, was zum Auftreten einer unheilbaren Impotenz führen kann. Im Frühstadium kann eine Prostataentzündung erfolgreich und nahezu schmerzlos behandelt werden.
Bei allen aufgeführten Arten von Potenzstörungen sind ein gesunder Lebensstil und regelmäßige, qualitativ hochwertige sexuelle Beziehungen eine große Hilfe bei der Wiederherstellung. Der Testosteronspiegel im Blut hängt von der Häufigkeit intimer Kontakte ab: Je häufiger sie stattfinden, desto mehr Hormone werden ins Blut ausgeschüttet und umgekehrt: Je seltener Geschlechtsverkehr, desto weniger Androgene sind für einen Mann so notwendig. sie werden produziert.